Kebelakangan ini, senaman menerusi satu trend pilates semakin mendapat perhatian khususnya kaum wanita di Malaysia.

Pilates umum diketahui menjadi aktiviti kecergasan dalam kalangan wanita moden dan hari ini ia turut menjadi pilihan ramai ibu serata negara.

Untuk pengetahuan, pilates ada beberapa jenis termasuk mat pilates yang banyak menggunakan kekuatan dan kawalan tubuh badan, reformer pilates, chair pilates, jumpboard pilates dan beberapa variasi yang lain.

Senaman ini banyak menggunakan kombinasi pernafasan, kekuatan 'core muscle', kestabilan serta kawalan pergerakan badan.

"Kami mahu semua golongan mengambil berat tentang pilates dan mengetahui tentang visi dan misi kami supaya dapat menjadi suara untuk komuniti wanita," kata Tan Ye Lyn.

Pilates bukanlah untuk wanita muda, malah golongan berusia juga boleh melakukan senaman itu kerana mambawa manfaat kesitanan yang berpanjangan.