Seorang pramugari jelita bernama Leona Sim baru-baru ini berkongsikan di laman media sosialnya, apa yang dia lakukan untuk kekal aktif di saat jadual bekerjanya padat.
Jawapan: Training dalam penerbangan ketika waktu rehat!
Advertisement
Berbekalkan alatan simple tetapi mendatangkan impak maksima dalam strength training seperti resistance band, Leona akan mencuri masa untuk buat latihan apabila ada kelapangan daripada tugasannya.
Alumni Sekolah Dato Bantera Luar BP ini juga merupakan seorang atlet bina badan, sebab itulah dia amat mementingkan aspek latihan bagi menjaga kesihatan serta bentuk physique.
Pernah menjadi juara di pentas World Natural Bodybuilding Federation WNBF Women’s Figure pada 2023, Leona juga cipta sensasi pada 2024 apabila menjadi Naib Juara di pentas International Fitness and Bodybuilding IFBB Women’s Figure.
Persoalannya, apa alasan kita tiap kali kita rasa terlalu “sibuk” nak pergi bersenam? Hurmm…
Seorang pramugari jelita bernama Leona Sim baru-baru ini berkongsi di laman media sosialnya, apa yang dia lakukan untuk kekal aktif di saat jadual bekerjanya padat.
Jawapan: Training dalam penerbangan ketika waktu rehat!
Berbekalkan alatan simple tetapi mendatangkan impak maksima dalam strength training seperti resistance band, Leona akan mencuri masa untuk buat latihan apabila ada kelapangan daripada tugasannya.
Alumni Sekolah Dato Bantera Luar BP ini juga merupakan seorang atlet bina badan, sebab itulah dia amat mementingkan aspek latihan bagi menjaga kesihatan serta bentuk physique.
Pernah menjadi juara di pentas World Natural Bodybuilding Federation WNBF Women’s Figure pada 2023, Leona juga cipta sensasi pada 2024 apabila menjadi Naib Juara di pentas International Fitness and Bodybuilding IFBB Women’s Figure.
Persoalannya, apa alasan kita tiap kali kita rasa terlalu “sibuk” nak pergi bersenam? Hurmm…
